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Mastigar Cravo – da - Índia traz benefícios antissépticos e pode dificultar os patógenos que entram pela boca

Gargarejo, bochecho ou enxágue bucal com chás antissépticos.

Sprey com chá de Cravo

Saiba mais sobre o potencial e as evidências cieníficas de um gargarejo e de um bochecho em gargarejo-e-bochecho-de-plantas

Inalar (cheirar) o chá de Cravo. Um pano umedecido com chá

Umedecer um tecido para cheirar ou inalar o vapor.

Inalação é a aspiração de substâncias. Por meio da inalação as fitossubstâncias que estão no chá vão para os pulmões através das vias respiratórias. Dessa forma, seu uso é um recurso eficaz em infecções que atingem o sistema respiratório.

Terapia inalatória como auxiliar no tratamento: Os constituintes ativos chegarão aos pulmões. A técnica de inalar pode prevenir o vírus de habitar e se replicar na mucosa nasal e faríngea e pode ser útil na redução dos sintomas, transmissão e eliminação viral em casos de infecções virais do trato respiratório.

A inalação de vapores de plantas desprende o muco e a secreção acumulada no trato respiratório, melhora a ventilação e a drenagem dos seios nasais, tem efeito anti-inflamatório na traqueia e no pulmão. A inalação ajuda a umidificar as vias respiratórias e afrouxa a secreção nasal e pulmonar.

Ao menos duas vezes ao dia inale da forma que se sentir mais confortável.

Saiba mais sobre o potencial de uma inalação inalacao-de-vapores-de-plantas

Um estudo de enxaguatório bucal testou remédios à base de plantas contendo Cravo e Manjericão por 21 dias, mostrando melhora na saúde das gengivas, bem como diminuição da placa bacteriana e bactérias bucais.

O Cravo-da-índia contém altos níveis de fitossubstâncias antibacteriana e antimicrobiana, impedindo a propagação de várias infecções humanas. Os estudos com tubos de ensaio também demonstraram a capacidade do Cravo-da-índia em combater bactérias comuns, incluindo a cepa Escherichia coli (E. coli). As propriedades antibacterianas do Cravo-da-índia se estendem a outros tipos de bactérias, incluindo as cepas resistentes aos antibióticos. Essas cepas incluíram Staphylococcus aureus e Pseudômonas aeruginosa (causa pneumonia).

Um estudo realizado na Universidade de Buenos Aires testou Cravo-da-índia contra bactérias graves, como E. coli e estafilococo. A pesquisa mostrou que o Cravo foi eficaz na eliminação dessas bactérias. Existe até uma receita para um colutório à base de plantas feito com Cravo e Manjericão. De acordo com o Departamento de Periodontia da Universidade KU Leuven, na Bélgica, esse enxaguatório bucal natural pode melhorar a saúde das gengivas e reduzir a quantidade de bactérias e placas na boca depois de usá-lo por apenas 21 dias. Estudos demonstraram que o Eugenol do Cravo funciona como um poderoso agente anti-inflamatório.

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Imagine que tudo o que sua mão toca, pode potencialmente transportar vírus, bactérias ou fungos

A higiene eficaz das mãos minimiza a transmissão de patógenos das mãos contaminadas de um indivíduo infectado por meio do contato direto de pessoa a pessoa ou indiretamente por contaminação ao toque de objeto ou superfícies. Patógenos respiratórios como a gripe também são transmitidos via dispersão aérea de gotículas de saliva quando um indivíduo infectado respira, tosse ou espirra e podem se espalhar por gotículas impulsionadas pelo ar e inoculadas no nariz e boca a curta distância.

Considerando esses modos de transmissão, a higiene bucal por gargarejo, juntamente com a lavagem das mãos e o uso de máscaras, pode ser benéfica para ajudar a minimizar o risco de infecções respiratórias adquiridas na comunidade e no hospital. Como as secreções respiratórias podem atingir e qualquer bactéria ou vírus se espalham para a superfície, a lavagem frequente das mãos é a melhor maneira de evitá-la. Lave as mãos frequentemente e incentive seus filhos a fazer o mesmo. Também se aplicam outras precauções de bom senso, como cobrir a boca e o nariz quando tossir, não compartilhar copos ou utensílios de cozinha e evitar contato próximo com quem está doente.

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Tomilho - A erva com a ação antimicrobiana e antisséptica mais forte

O Tomilho é conhecido como antimicrobiano geral, especialmente para infecções bacterianas, e expectorante, que também trata a febre, por isso é um tratamento bem conhecido para doenças como a gripe. Uma substância ativa do Tomilho, o Timol, possui propriedades terapêuticas. Use Tomilho como chá ou para gargarejo. Sua administração e benefícios podem ser alcançados de maneira mais simples através da alimentação diária normal.

O Timol melhora e atenua os problemas respiratórios.

A asma é um distúrbio inflamatório caracterizado pela infiltração de células inflamatórias nos tecidos pulmonares e hipersecreção de muco.

Pleurismo > Foi demonstrado que o Timol 750 mg anula a pleurisia induzida por carragenina, inibindo o acúmulo de exsudatos inflamatórios na cavidade pleural dos pulmões Fachini-Queiroz et al., 2012. Lembrando que em casos de pneumonia geralmente ocorre o acúmulo de exsudatos inflamatórios na cavidade pleural dos pulmões.

O Timol é um dos constituintes alimentares mais importantes do Tomilho.

O Tomilho possui potentes efeitos antivírus, antibacteriano, antifúngico, expectorante, sedativo, antisséptico, antioxidante, antiespasmódico, antihelmíntico, carminativo e diaforético Rustaiyan et al., 2000 ; Soliman e Badeaa, 2002. O Tomilho contém uma quantidade abundante de terpenoides, flavonoides, glicosídeos e ácidos fenólicos Vila, 2002. Há um número convincente de estudos que revelam que o Timol isolado ou Timol em plantas, possui propriedades antimicrobianas, antifúngicas, antibacterianas e antiparasitárias potentes. Marchese et al. 2016 revisou exaustivamente as propriedades antimicrobianas do Timol. Devido a suas potentes propriedades antimicrobianas, o Timol é frequentemente usado na odontologia para o tratamento de infecções da cavidade oral Maruniak et al., 1992 ; Shapiro e Guggenheim, 1995 ; Twetman et al., 1995 ; Ogaard et al., 1997 ; Khan et al. , 2017.

Na Idade Média os cuidadores de cavalos davam-lhes galhos de Tomilho e os alimentavam com sopas de Tomilho para que a sua força, coragem e bravura não os deixassem na batalha. Naqueles anos distantes, todos, especialmente os idosos, bebiam regularmente infusões de Tomilho para manter sua força física e para se protegerem de doenças.

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Suco quente de Abacaxi ajuda no alívio da tosse

Tem um efeito de afrouxar a fleuma e eliminar as bactérias e os vírus que estão no muco e na secreção das vias respiratórias e nos pulmões. Ao desprender o muco e a secreção acumulada nos pulmões e dos seios nasais, ajuda a expandir os pulmões e a melhorar a ventilação e recuperar a respiração. Eliminar o acúmulo de exsudatos inflamatórios na cavidade pleural dos pulmões é muito importante. Lembrando que em casos de pneumonia geralmente ocorre o acúmulo de exsudatos inflamatórios na cavidade pleural dos pulmões. Numerosos relatórios documentaram os benefícios da Bromelína para a sinusite. Um estudo anterior mostrou que a administração de Bromelína em crianças que recebeu de sinusite aguda encurtou a duração dos sintomas e acelerou a recuperação em comparação com os tratamentos habituais oferecido pelo médico. Além disso, os pacientes com sinusite que receberam Bromelína demonstraram resolução completa das dificuldades respiratórias e inflamação da mucosa nasal

A Bromelína ou Bromelaína do Abacaxi aumenta ação de antibióticos e ao mesmo tempo reduz os efeitos colaterais associados a vários antibióticos. Além disso, a Bromelína atua como imunomodulador e anti-inflamatória. A Bromelína é absorvida nos intestinos humanos e permanece biologicamente ativa com uma meia-vida de 6 a 9 horas. A maior concentração de Bromelina foi identificada no sangue uma hora após a administração.

Simples de fazer. Bater no liquidificador o Abacaxi maduro com o miolo e sem a casa. Coloque em

uma panela uma porção de 200 ml dessa poupa para ferver com 100 ml de água. Quando iniciar a fervura desligue. Pode adoçar com mel.

O miolo contém concentrações altas de Bromelina. Porém, o miolo do abacaxi é dur e precisa de um liquidificador para moer. Cortar o abacaxi em fatias finas torna o miolo mais fácil de moer.

Tomar dois copos de 200 ml ao dia.

A Bromelína pode fazer aftas na gengiva, na mucosa e na língua.

Atenção>>> As propriedades fibrinolítica da Bromelína contribui para afinar o sangue, por isso, quem toma medicamentos para afinar o sangue deve ter cuidado, especialmente, quando se consome o miolo que é rico em Bromelína. Além disso, a Bromelína tem a capacidade de aumentar a absorção de outros nutrientes e medicamentos.

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Aperte com uma colher até passar toda essa poupa.

Mastigar Gengibre

Faz se uma calda de açúcar e acrescenta as fatias de Gengibre.

Calda

1 xícara de açúcar cristal e meia xícara de Água

Coloque os ingredientes em uma panela e leve ao fogo médio (170 ºC, sem mexer até atingir o ponto da calda.

Nesse ponto, acrescente as fatias finas de Gengibre. Deixe cozinhar por 8 minutos. Retire e deixe numa peneira para escorrer o excesso de calda.

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Chá Tomilho

Uma colher de sopa rasa de folhas. 300 ml de água.

Modo de fazer - Ferva água e o Tomilho. Tampe a panela com uma tampa bem vedada para reter os princípios ativos. Ferva por dois minutos. Atenção >> os minutos devem ser contados depois do inicio da fervura. Após ser esfriado à temperatura ambiente, o chá deve ser coado. Tomar apenas 100 ml por vezes. Frio ou morno.